ข้อเท้าปวด - รั้งตัวเองสำหรับการรักษาการป้องกันและการฟื้นฟูความเจ็บปวด

ความปลอดภัยของสเก็ตบอร์ดนั้นไม่น่าตื่นเต้นมากนักเมื่อมองดูในสนามสเกตบอร์ด แต่มันก็เป็นสิ่งที่สำคัญที่สุด ฉันรู้ว่านักสเก็ตบอร์ดจำนวนมากจบลงในกีฬาเพราะมันสุดขั้วและดุร้ายมันให้คุณเตะอะดรีนาลีนแบบแทบจะไม่เหมือนใครและมันให้อิสระคุณอย่างเต็มที่ถ้าคุณอยู่ในตลาดรอบกระดาน

- หนึ่งในข้อดีของเทคโนโลยีการรองรับแรงกระแทกแบบใหม่คือด้านนอกของรองเท้า (สูงหรือต่ำ) และสามารถปรับได้อย่างสมบูรณ์ผ่านผู้ใช้

- เมื่อข้อเท้าเริ่มกลับด้านประมาณ 20-30 องศาเบาะจะสัมผัสกับพื้นและป้องกันไม่ให้ข้อเท้ากลับด้านหรือกลิ้งไปที่พื้นอย่างสมบูรณ์

- การผกผันนี้ผ่านมา 30 องศาซึ่งพิสูจน์แล้วว่าทำให้เกิดเอ็นเอ็นรวมถึงการฉีกขาด

- เทคโนโลยีนี้ยังกล่าวถึงประสบการณ์ดังกล่าวข้างต้นของการบาดเจ็บที่เข่าที่อาจเกิดขึ้นเนื่องจากการรัด ข้อเท้า โดยไม่มี ข้อเท้า ใช้พลังงานในเบาะรองนั่งเมื่อผกผัน

สิ่งแรกที่คุณต้องทำคือสำรวจปริมาณความเสียหายที่เกิดขึ้น หากข้อเท้าของคุณเริ่มพองตัวขึ้นอย่างรวดเร็วราวกับเป็นบอลลูนแสดงว่าคุณได้รับความเสียหายบ้างเล็กน้อย มีเพื่อนสองสามคนสนับสนุนคุณในขณะที่คุณพยายามวางน้ำหนักด้วยเท้าที่เสียหาย หากคุณสามารถยกตัวเองขึ้นมาลองและขยับไปสักหน่อย ฉันมีข้อเท้าเคล็ดขัดยอกที่รู้สึกแย่มากในตอนแรก แต่จริงๆแล้วฉันสามารถเดินได้ดีหลังจากผ่านไปประมาณครึ่งชั่วโมง หากคุณไม่ใช่คนที่โชคดีจงอยู่กับฉันเถิด

การปิดสายผูกสายทำให้สายรัดนี้ใช้งานได้ง่ายมาก ในฐานะที่ใครก็ตามที่เคยประสบอุบัติเหตุสามารถให้คำแนะนำคุณได้การมีความสามารถในการประยุกต์ใช้การรักษาความมั่นคงได้อย่างง่ายดายและไม่ก่อให้เกิดความเจ็บปวดต่อไปคือกุญแจสำคัญที่ผู้ป่วยต้องค้นหาด้วยการรั้งข้อเท้า นอกจากนี้ข้อมือยางยืดลดจำนวนการบุกรุกที่เป็นไปได้ (เมื่อข้อเท้าบิดเข้าด้านใน)