รั้งกระดูก

รั้งข้อศอก

ข้อต่อข้อศอกส่วนใหญ่จะใช้สำหรับการรักษาแบบอนุรักษ์นิยมหรือการผ่าตัดข้อต่อข้อศอกและการแตกของเอ็น นอกจากนี้ยังมีสายรัดข้อศอกหลายประเภทซึ่งส่วนใหญ่แบ่งออกเป็นประเภทที่เคลื่อนย้ายได้และไม่สามารถเคลื่อนย้ายได้

หากกระดูกหักหรือเอ็นบาดเจ็บเล็กน้อยคุณสามารถสวมหลังและถอดออกได้ในระหว่างการออกกำลังกาย หากการบาดเจ็บรุนแรงขึ้นควรสวมอดีตนักตกปลารูเล็ตข้อต่อสิ่งนี้สำคัญมาก ข้อต่อข้อศอกเป็นข้อที่ติดง่ายและแข็งเราควรเริ่มออกกำลังกายโดยเร็วที่สุดมิฉะนั้นจะเกิดผลสืบเนื่องถาวร รั้งนี้มีการป้องกันอย่างมากและสามารถเพิ่มระดับการออกกำลังกายของเราได้อย่างต่อเนื่องโดยการปรับมุมทีละขั้นตอนเพื่อให้ฟังก์ชันข้อต่อฟื้นตัวได้สูงสุด

รั้งข้อมือ

สายรัดข้อมือสามารถแก้ไขรัศมีส่วนปลายกระดูกส่วนปลายหักและข้อมือหักได้ สามารถเปลี่ยนยิปซั่มแบบเดิมเพื่อติดตั้งถอดและล้างได้ง่าย อย่างไรก็ตามมีข้อบ่งชี้และการแตกหักที่รุนแรงบางอย่างไม่เหมาะสม การตรึงไม่สามารถ' ไม่ได้เป็นเวลานาน จำเป็นต้องลดลงสำหรับการออกกำลังกายร่วมกันในระยะต่อมาเพื่อหลีกเลี่ยงความตึงของข้อต่อ

สำหรับการแตกหักของฝ่ามือและกระดูกฝ่าเท้าที่รุนแรงน้อยกว่าหรือการเคลื่อนย้ายสามารถใช้การรักษาแบบอนุรักษ์นิยมได้ ยิปซั่มแบบดั้งเดิมมีน้ำหนักมากและเงอะงะและไม่สามารถถอดและทำความสะอาดได้ซึ่งไม่สะดวกจริงๆ นอกจากนี้ยังมีการใช้เครื่องมือจัดฟันแบบตรึง metacarpal และ phalangeal แบบต่างๆ มันสะดวกกว่ามากจำเป็นต้องเตือนให้ทุกคนใส่ใจกับเอฟเฟกต์การยึดและใส่ใจกับการยึดเมื่อสวมใส่ อย่าทำให้เกิดการกระจัดหรือการรักษาความผิดปกติเพื่อความสะดวก

วงเล็บปีกกายึดกระดูกสันหลังทรวงอกแบบสากลสามารถใช้เพื่อแก้ไข kyphosis และเพื่อช่วยในการออกกำลังกายเพื่อการฟื้นฟูสมรรถภาพในระยะเริ่มแรกของกระดูกหักทรวงอก การสวมสายรัดนี้สามารถกระจายน้ำหนักของร่างกายส่วนบนไปยังบริเวณโดยรอบและลดแรงกดของกระดูกสันหลังที่ได้รับบาดเจ็บซึ่งสามารถป้องกันการสูญเสียความสูงของกระดูกสันหลังที่ได้รับบาดเจ็บได้อย่างมีประสิทธิภาพทำให้เราสามารถเริ่มลุกจากเตียงได้ในเวลาประมาณ หนึ่งเดือนครึ่งหรือสองเดือน หลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนที่เกิดจากการนอนพักผ่อนเป็นเวลานาน

หากคุณเป็นวัยรุ่นที่มีอาการกระดูกสันหลังคดคุณต้องสวมสายรัดแบบกำหนดเองโดยเร็วที่สุดและแก้ไขต่อไปตามพัฒนาการทางร่างกายของคุณเพื่อให้มีบทบาทในการแก้ไขที่ดี

รั้งกลับ

ทุกคนคุ้นเคยกับสิ่งนี้ แนะนำให้ใช้เส้นรอบเอวสำหรับผู้ป่วยที่มีความเครียดของกล้ามเนื้อเอวกระดูกสันหลังส่วนเอวหรือหมอนรองเอวที่นั่งเป็นเวลานานหรือทำกิจกรรมและการทำงานที่ทำให้เอวเสียหาย เอวควรหนาและแข็งส่วนเอวที่บางและนุ่มควรสวมใส่สบาย แต่ไม่ป้องกันมาก แต่เพื่อน ๆ ต้องใส่ใจการใส่เอวไม่ได้หมายความว่าปัญหาจะได้รับการแก้ไข ตรงกันข้ามการใส่รอบเอวเป็นเวลานานจะทำให้กล้ามเนื้อหลังส่วนล่างลีบ ดังนั้นโดยปกติแล้วคุณควรฝึกการฟื้นฟูกล้ามเนื้อหลังและกล้ามเนื้อมากขึ้นคุณสามารถทำแบบฝึกหัดฟื้นฟูกล้ามเนื้อหลังหรือว่ายน้ำ ฯลฯ เมื่อจำเป็นเท่านั้นเพื่อแก้ไขรอบเอว