สาเหตุหลักของอาการ Carpal Tunnel Syndrome คืออะไร?
ฝากข้อความ
สาเหตุหลักของโรค carpal tunnel syndrome คืออะไร?
Carpal Tunnel Syndrome (CTS) เป็นภาวะที่เส้นประสาทในอุโมงค์ข้อมือถูกกดทับ โดยส่วนใหญ่จะส่งผลต่อนิ้วหัวแม่มือ นิ้วชี้ นิ้วกลาง และนิ้วนางที่ด้านหัวแม่มือ แขน. อาการอุโมงค์ข้อนิ้วมือ ส่วนใหญ่เกิดขึ้นในแม่บ้านและพนักงานออฟฟิศที่ใช้เมาส์และคีย์บอร์ดเป็นเวลานาน ผู้ป่วยจะรู้สึกเจ็บที่ข้อมือและมักจะรู้สึกเจ็บเวลาบิดแรง อาการอุโมงค์ Carpal ไม่ใช่เรื่องแปลก การศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าผู้ใหญ่ 1-4 คนจากทุกๆ 100 คนที่มีอายุ 25 ปี มีอาการ carpal tunnel syndrome สัดส่วนไม่ต่ำไม่ว่าเด็กหรือวัยกลางคน เป็นไปได้ที่จะมีอาการ carpal tunnel syndrome
อุโมงค์ข้อมือเป็นอุโมงค์-ช่องว่างรูปร่างในข้อมือ สามารถจินตนาการได้ว่าด้านล่างและด้านข้างของอุโมงค์ประกอบด้วยกระดูกชามแข็ง และเปลือกตาบนเป็นเอ็น มีเส้นเอ็น 9 กลุ่มที่เข้าออกอุโมงค์นี้ทุกวัน เส้นเอ็นมีหน้าที่ควบคุมการเคลื่อนไหวของนิ้วมือ ส่วนและสายพานขนส่งที่ควบคุมการเคลื่อนที่ของขบวนรถไฟทั้ง 9 กลุ่ม ได้แก่ ปลอกหุ้มไขข้อและเส้นประสาทค่ามัธยฐาน เมื่อเส้นเอ็นใน carpal canal เกิดการอักเสบและบวม กระดูก carpal ร้าว หรือข้อต่อของข้อมือเคลื่อน คลอง carpal แคบลง ไปกดทับเส้นประสาท median ทำให้เกิดอาการปวดและชาที่นิ้วมือ หรือที่เรียกว่า carpal tunnel syndrome เมื่อเส้นประสาทค่ามัธยฐานในอุโมงค์ carpal ถูกกดทับ นิ้วสามนิ้วครึ่ง - นิ้วโป้ง นิ้วชี้ นิ้วกลาง และนิ้วนางครึ่งจะรู้สึกเจ็บ รู้สึกเสียวซ่า หรือชา และบางคนอาจจับได้ไม่เพียงพอ แรงและไม่สามารถจับวัตถุได้ดี นอกจากนี้ อาการของ carpal tunnel syndrome จะค่อยๆ แย่ลงเมื่อตื่นขึ้น และเวลาที่อึดอัดที่สุดคือตอนกลางคืน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณนอนหลับ คุณอาจถูกปลุกด้วยความเจ็บปวดหรืออัมพาต และการเคลื่อนไหวของมือในแต่ละวันอาจได้รับผลกระทบและไม่ยืดหยุ่น เมื่อครึ่งฝ่ามือและนิ้วมึนงง ควรพิจารณาว่าการตีบของ carpal tunnel เป็นการกดทับเส้นประสาทหรือไม่ หากไม่ได้รับการรักษา กล้ามเนื้อของนิ้วหัวแม่มืออาจค่อยๆ ลีบและแบนราบได้
เมื่อเนื้อเยื่อใน carpal tunnel เช่น เส้นเอ็นอักเสบและบวม การเคลื่อนตัวของข้อต่อ และ ganglion cysts เป็นต้น อุโมงค์ carpal จะแคบลง และเส้นประสาทมัธยฐานจะถูกกดทับ ส่งผลให้ carpal tunnel syndrome สาเหตุต่อไปนี้อาจทำให้ carpal tunnel stenosis:
1. การเคลื่อนไหวของข้อมือซ้ำๆ โดยเฉพาะการก้มลงของข้อมือ เช่น การใช้เมาส์ มือถือบ่อยๆ การพิมพ์บนแป้นพิมพ์ เดินด้วยไม้ค้ำ เป็นต้น
2. การใช้เครื่องสั่นอาจทำให้เกิดการเสียดสีในระยะยาว-และความเสียหายต่อเส้นเอ็น ทำให้เกิดการอักเสบของเส้นเอ็นและข้อต่อ
3. รักษาตำแหน่งมือเดิมหรือการเคลื่อนไหวซ้ำๆ เป็นเวลานาน เช่น การขับรถ ทำงานบ้าน เป็นต้น
ดังนั้น-คนวัยกลางคนและผู้สูงอายุ โดยเฉพาะผู้หญิง มารดาที่เลี้ยงลูก ผู้ที่มีน้ำหนักเกิน และผู้ที่ต้องการการเคลื่อนไหวของมือบ่อยๆ ในที่ทำงาน ล้วนเป็นกลุ่มที่มีแนวโน้มที่จะเป็นโรค carpal tunnel เนื่องจากความชุกของผลิตภัณฑ์อัจฉริยะ แม้ว่ากลุ่มอาการ carpal tunnel syndrome จะค่อยๆ แสดงสัญญาณของการฟื้นฟู แต่ผู้ป่วยส่วนใหญ่ตอนนี้เป็นสตรีวัยกลาง- อย่างแรกคือเนื้อเยื่ออ่อนของมือจะเสื่อมสภาพตามอายุ เส้นเอ็นจะหลวมและขยายใหญ่ขึ้น ทำให้ช่อง carpal tunnel แคบลง นอกจากนี้ หาก-คนวัยกลางคนและผู้สูงอายุยังคงทำงานซ้ำๆ และทำงานหนัก-หรือเดินโดยใช้ไม้ค้ำยันต่อไป ก็จะเป็นโรค carpal tunnel syndrome ได้ง่าย ประการที่สอง เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในผู้หญิง เอ็น เอ็น และเนื้อเยื่ออ่อนของ carpal tunnel มีแนวโน้มที่จะบวมและบวม ในเวลาเดียวกัน อุโมงค์ carpal ก็จะหนาขึ้นและแคบลงเนื่องจากอาการบวมน้ำ การรวมกันของทั้งสองสามารถนำไปสู่โรค carpal tunnel ได้อย่างง่ายดาย อาการและน้ำหนักเกินและอาการบวมน้ำที่รุนแรงมากขึ้นอาจเกิดขึ้น
แม้ว่าผู้ป่วยโรค carpal tunnel syndrome ส่วนใหญ่จะเป็นผู้หญิง แต่ในผู้ชาย-คนวัยกลางคนและผู้สูงอายุและผู้ที่ทำงานด้านแรงงาน โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่ต้องการควบคุมเครื่องจักร มักจะขยับข้อมือ และมักใช้เครื่องมือสั่นสะเทือน เช่นคนงาน ช่างเครื่อง และพ่อครัว เป็นต้น ทั้งหมดมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรค carpal tunnel
พูดง่ายๆ ก็คือ อาการ carpal tunnel syndrome จะทำให้ carpal tunnel แคบลง และสร้างแรงกดดันต่อเส้นประสาทค่ามัธยฐาน แม้ว่าสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของกลุ่มอาการ carpal tunnel syndrome คือการอักเสบและการบวมของเอ็น แต่ก็มีสาเหตุอื่นๆ เช่น ถุงเอ็น มะเร็ง กระดูกข้อมือหัก และการเคลื่อนของข้อต่อของกระดูกข้อมือ โรคทั่วไปอีกโรคหนึ่งที่ทำให้เกิดอาการชาและปวดที่นิ้วมือและแขนคือการเคลื่อนตัวของปากมดลูกหรือหมอนรองกระดูกเคลื่อน ซึ่งอาจทำให้เกิดการกดทับของเส้นประสาทปากมดลูกและทำให้เกิดอาการปวดที่แขนและนิ้วได้ โดยทั่วไป แพทย์แนะนำให้ผู้ป่วยตรวจเอ็กซ์-รังสีเพื่อระบุตำแหน่งของการกดทับเส้นประสาท
Once found to have carpal tunnel syndrome, patients with mild symptoms can be prioritized for conservative treatment. Some carpal tunnel syndromes are transient. If you suddenly perform sports and activities that require vigorous movement of the wrist, the patient's wrist tendons will become inflamed and swollen due to a lot of friction. Just let the hand rest for a few days and the swelling will recover on its own. Continue to engage in activities that induce carpal tunnel syndrome, and there is less chance of recurrence. During this period, non-steroidal pain relievers can be taken to relieve pain and reduce inflammation. If the patient has severe water accumulation due to edema and overweight, it is recommended to control the body weight and reduce the edema through diet and moderate exercise to relieve the pain and paralysis. Professional deep massage can also help loosen carpal tunnel syndrome nodules. Combined with cold therapy, heat therapy, ultrasound and other technologies, it can effectively increase the blood circulation and lymph circulation of the affected area, loosen muscles and increase joint mobility, so that the nodules can be relieved. It softens joints and thickened tissues and helps reduce edema and hydrops.
In addition, patients with carpal tunnel syndrome can use a wrist brace to fix the wrist position, avoid pain when the wrist is bent up or down, reduce the pressure on the carpal tunnel, and minimize friction to avoid aggravating inflammation. Wear the wrist brace both at work during the day and at night when you sleep. Xiamen Ortosport produces and sells a variety of hand braces suitable for patients with carpal tunnel syndrome. They can provide stable support for the patient's hand, while the lightweight and breathable design allows patients to wear it for a long time, whether in daily life, work, It can also be used at night while resting.
หากการรักษาข้างต้นสำหรับโรค carpal tunnel syndrome ไม่มีผล ควรพิจารณาการผ่าตัดเพื่อคลาย carpal tunnel หลังจากพักฟื้นประมาณ 2 สัปดาห์ ต้องทำกายภาพบำบัดเพื่อลดการยึดเกาะของรอยแผลเป็นจากการผ่าตัด นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องได้รับการฝึกกล้ามเนื้อส่วนบนเพื่อเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อเพื่อรับมือและบรรเทาแรงกดบนข้อมือที่เกิดจากการทำงานประจำวัน แนะนำให้ใช้เครื่องมือจัดฟันระหว่างการฟื้นฟู ซึ่งสามารถช่วยแก้ไขและพยุงมือได้ดีขึ้นและอำนวยความสะดวกในการฟื้นฟูหลังการผ่าตัด
